DuniaHerbalKu.Com – Apa saja khasiat akar alang alang dan cara mengolahnya agar bermanfaat untuk kesehatan? Alang-alang merupakan rumput liar yang sering tumbuh di area persawahan. Tidak jarang juga, tanaman ini sering di anggap sebagai gulma oleh petani. Namun di balik hal tersebut, alang-alang teruma bagian akarnya memiliki berbagai manfaat dan khasiat untuk kesehatan. Pada artikel kali ini, dunia herbal akan mengulas tentang manfaat akar alang dan juga bagaimana cara mengolahnya.
Kandungan Alang-Alang
Alang-alang yang memiliki nama latin Imperata cylindrica ini banyak sekali tumbuh di ruang terbuka ataupun di persawahan, bahkan sering kali tanaman ini di anggap sebagai gulma yang mengganggu. Tapi tahukah kamu bahwa tanaman alang-alang ini memiliki kandungan yang baik untuk kesehatan.
Alang-alang khususnya bagian akar kaya akan kandungan senyawa bioaktif seperti saponin, flavonoid, fenol, glikosida, dan kumarin yang sangat bermanfaat untuk kesehatan.
Khasiat Akar Alang Alang dan Cara Mengolahnya
Berikut ini adalah beberapa khasiat akar alang-alang dan cara mengolahkan sebelum dikonsumsi.
Menjaga Kesehatan Jantung
Akar alang-alang memiliki kandungan antioksidan yang dibutuhkan untuk dapat menjaga kesehatan jantung, hal tersebut dikarenakan kandungan antioksidan bermanfaat untuk dapat menangkal radikal bebas yang berbahaya.
Radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh dapat menimbulkan kolesterol jahatmenempel dan menumpuk pada pembuluh darah arteri dan membentu plak. Plak tersebut dapat menyebabkan pembuluh darah menjadi menyempit yang mengakibatkan aliran darah ke jantung menjadi terganggu.
Selain itu, kandungan imperanene dan graminon B pada akar alang-alang bisa membantu menjegah pembekuan darah dan penyempitan pembuluh darah, sehingga sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.
Menurunkan Tekanan Darah
khasiat akar alang alang dan cara mengolahnya mungkin masih belum banyak orang yang tau, dan salah satu khasiatnya adalah dapat mengurunkan tekanan darah.
Akar alang-alang diyakini mampu menjadi obat untuk mengobati tekanan darah. Hal tersebut dikarenakan akar alang-alang memiliki kandungan zat aktif yang mampu mengendalikan lemak dan kolesterol.
Seperti kita ketahui, lemak dan kolesterol merupakan faktor utama pemicu hipertensi atau tekanan darah tinggi. Walaupun begitu, mereka para pengidap tekanan darah tinggi juga perlu untuk selalu memperhatikan pola makan serta rutin melakukan olah raga.
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Selain dapat menjaga kesehatan jantung karena kandungan antioksidan yang terdapat di dalam akar alang-alang mampu menangkal radikal bebas, hal tersebut ternyata juga dapat membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Hal tersebut tentu saja akan menjadikan tubuh menjadi lebih kuat dalam melawan penyakit ataupun kuman yang mernyerang sistem imunitas.
Meredakan Radang
Sifat anti-inflamasi yang terkandung di dalam akar alang-alang, dapat membantu meredakan perdangan otot dan sendi, serta kondisi inlfamasi lainnya. Kandungan antiradang yang terdapat pada akar alang-alang sangat membantu untuk meredakan radang oto ataupun sendi.
Oleh sebab itu, kamu bisa menggunakan akar alanng-alang ini sebagai ramuan herbal pereda nyeri untuk beberapa kondisi seperti nyeri ketika sakit gigi, nyeri perut ataupun sakit kepala.
Menjaga Kesehatan Saluran Pencernaan
akar alang-alang memiliki kandungan yang bermanfaat membantu melancarkan saluran pencernaan, mengatasi diare dan juga dapat merdekan sakit perut.
Akar alang-alang memiliki kandungan yang dapat menenangkan saluran pencernaan dan mencegah iritasi. Tidak hanya itu, akar alang-alang juga dapat membantu meningkatkan nafsu makan, terutama untuk pasien yang berada pada masa pemulihan dari salah satu penyakit tertentu.
Mencegah Kerusakan Hati
Apa saja khasiat akar alang alang dan cara mengolahnya untuk mencegah kerusakan hati? Walaupun belum ada lagi penelitian lebih lanjut tentang khasiat ini, sebuah penelitian menunjukan jika akar alang alang bermanfaat untuk menjaga hati dari kerusakan akibat konsumsi minuman yang mengandung alkohol.
Khasiat alang-alang untuk mencegah kerusakan hati bisa didapatkan dari kandungan antioksidan yang dimiliki oleh akar alang-alang. Antioksidan yang terdapat di dalam akar alang-alang mampu mencegah kerusakan jaringan pada hati menjadi lebih parah lagi yang salah satunya disebabkan oleh kebiasaan mengkonsumsi minuman yang mengandung alkohol.
Walaupun begitu, bukan berarti dampak dari kebiasaan mengkonsumsi alkohol yang dapat menyebabkan kerusakan pada hati dapat ditangani dengan mengkonsumsi akar alang-alang ini.
Mampu Meredakan Panas Dalam
Akar alang-alang dapat dijadikan sebagi obat alami untuk mengobati panas dalam. Hal tersebut disebabkan karena akar alang-alang memiliki kandungan berupa antioksidan, antiradang, serta antibakteri yang mampu untuk meredakan panas dalam.
Selain mengkonsumsi ramuan akar alang, untuk meredakan panas dalam dianjurkan untuk memperbanyak minum air putih, tidur yang cukup, serta makan makanan yang sehat untuk menjaga tubuh agar tetap fit.
Baca Juga: 4 Khasiat Daun Kemangi Untuk Miss V: Solusi Menjaga Area Kewanitaan
Cara Mengolah Akar Alang-Alang
Di atas tadi sudah dijelaskan 7 khasiat akar alang alang dan cara mengolahnya agar dapat di konsumsi adalah sebagai berikut :
- Air rebusan: Akar alang-alang di cuci hingga bersih, kemudian rebus dengan air secukupnya hingga air rebusan tersebut mendidih. Minum secara rutin 2-3 kali sehari air rebusan akar alang-alang tersebut.
- Teh akar alang-alang: Akar alang-alang yang sudah di cuci bersih kemudian di potong-potong kecil kemudian keringkan. Cara mengkonsumsinya sama persih seperti minum teh, yaitu dengan cara seduh potongan kecil akar alang-alang yang sudah di keringkan tersebut menggunakan air panas.
- Ekstrak Akar Alang-alang: Selain di rebus ataupun dibuat teh, akar alang-alang juga bisa di ekstrak dan di olah menjadi kapsul, sirup ataupun salep.
Setelah kamu mengetahui khasiat akar alang alang dan cara mengolahnya, berikut ini ada beberapa hal yang perlu di perhatikan sebelum mengkonsumsi akar alang-alang :
- Konsultasikan dengan dokter lebih dulu sebelum kamu menggunakan akar alang-alang, terlebih untuk kamu yang memiliki kondisi medis tertentu.
- Hindari mengkonsumsi akar alang-alang secara berlebihan. Mengkonsumsi akar alang-alang secara berlebihan dapat menimbulkan efek samping.
- Selalu pastikan menggunakan alang-alang yang benar-benar bersih dan bebas pestisida.
Kesimpulan
Setelah tahu khasiat akar alang alang dan cara mengolahnya, semoga bisa menambah wawasan kita terhadap bahan-bahan herbal yang ada di sekitar kita yang tentunya sangat bermanfaat untuk kesehatan. Terlebih lagi, tanaman alang-alang dapat kita temua di berbagai tempat terbuka. Apa lagi saat ini, akar alang-alang banyak sekali di jual secara online, baik dalam kondisi masih berupa akar ataupun ekstrak alang-alang yang berbentuk kapsul.
Khasiat akar alang alang dan cara mengolahnya tentu saja menjadi sebuah pengetahuan yang berguna bagi kita semua. Berbagai kandungan yang sangat bermanfaat serta panduan mengolah akar alang-alang yang baik dan benar, dapat membantu kita akar mendapatkan manfaat dari tanaman ini lebih baik lagi.
Jika kamu rasa artikel tentang khasiat akar alang alang dan cara mengolahnya ini menarik dan bermanfaat, jangan lupa untuk membagikannya kepada teman ataupun erabat. Sampai jumpa pada artikel berikutnya dan salam sehat alami selalu.
